1.肌肉力量鍛煉：經過各種游戲和活動，加強幼兒的肌肉力量，提高他們的運動能力。
2.心肺耐力鍛煉：經過跑步、跳繩、球類運動等，提高幼兒的心肺功能，加強他們的耐力。
3.手眼協調鍛煉：經過各種益智游戲和手工活動，提高幼兒的手眼協調能力，促進他們的大腦發育。
4.柔韌性鍛煉：經過各種伸展和柔韌性鍛煉，如瑜伽、舞蹈等，提升幼兒的柔韌性，避免運動損傷。
5.運動技能鍛煉：經過各種球類運動、田徑運動、舞蹈等，提高幼兒的運動技能，培育他們的運動興趣。
6.團隊協作鍛煉：經過各種集體游戲和活動，培育幼兒的團隊協作精神，提高他們的社交能力。
在進行幼兒園體能課程的過程中，我們需要注重課程的情境化和游戲化，讓幼兒在玩中學，激發他們的學習興趣和參與度。同時，也需要注重幼兒的安全教育和自我維護認識的培養，確保他們在運動中的安全。